Hoe verloopt een sessie in mijn praktijk?
Regressie is terug naar het verleden
Uitgangspunt voor regressie is dat de oorsprong van een klacht in jouw eigen leven ligt: in een situatie van vorige week, een jaar geleden, zes jaar geleden, in je vroege jeugd, tijdens de geboorte of in de baarmoeder. De oorspronkelijke oorzaak die een trigger vormde voor de klacht in het huidige leven kan heel goed in een vorig leven liggen. Lang niet altijd hoef je zover terug te gaan. Zodra je deze drempel overstapt is er sprake van reïncarnatietherapie.
Hoe verloopt een afspraak
Jouw eerste bezoek begint met een intake en een gesprek om inzicht te krijgen in de omstandigheden die (mogelijk) inwerken op de huidige problematiek. Hierna zoom ik dieper in op het probleem: welke emoties je voelt, welke innerlijke beelden en gedachten er omhoogkomen en welke fysieke gewaarwordingen er zijn. Via een verdere verdieping ga je terug naar waar het trauma ooit is ontstaan. Die ervaring wordt als in een verhaal doorgewerkt en je herbeleeft de belangrijkste momenten. Altijd blijf je met je eigen bewustzijn de gebeurtenissen volgen, zodat je er actief op kunt aansluiten. Als gevolg van deze ‘dubbele’ bewustzijnsstaat verwerk je de ervaring direct emotioneel en mentaal. De negatieve ladingen worden ontladen en de positieve energieën worden verankerd. Na afloop van de sessie is er nog een korte evaluatie.
Regressie is veilig
Regressie is absoluut veilig maar minder geschikt voor mensen met psychoses, en zij die regelmatig (hard) drugs gebruiken.
Afronding sessie
Mijn streven is elke keer toe te werken naar een bevredigende afronding. Na de sessie vindt een korte evaluatie plaats. Desgewenst maak ik een verslagje en geef ik je extra tips (b.v. oefeningen) om thuis mee aan de slag te gaan. Als je achteraf nog vragen hebt of de behoefte voelt aan een kleine aanmoediging, mag je mij altijd mailen.
Behandeltraject
Hoeveel sessies nodig zijn is afhankelijk van de problematiek en wat je allemaal wilt bereiken. Als je wilt, maken we samen een inventarisatie om te bepalen hoeveel sessies (met tussenpozen van enkele weken) je afspreekt. Vaak genoeg is één afspraak voldoende om het gewenste resultaat te bereiken bij een relatief enkelvoudig probleem.
Voor de (individuele) behandeling van Ontwikkelingstrauma (vroegkinderlijk trauma) zijn meerdere sessies nodig. Als je je als kind niet voldoende veilig hebt gevoeld in de omgeving waarin je bent opgegroeid, draag je dit de rest van je leven met je mee. Misschien zelfs zonder dat je je hier bewust van bent. Totdat je op een punt komt waarin dingen van vroeger de overhand krijgen of dat je in een burn out of in een depressie dreigt terecht te komen. Maak vrijblijvend een kennismakingsafspraak en ik vertel je er alles over. Daarna kun je altijd nog beslissen of een individueel traject dan wel de 10-delige cursus iets voor jou is.
Vertrouwen
Het vertrouwen van de cliënt in mij is een basisvoorwaarde voor een goede behandeling. En voor mij is het belangrijk vertrouwen te hebben in het zelfhelend vermogen van de cliënt en de aanwezigheid van genoeg motivatie om met zichzelf aan de slag te gaan.
Wat kan regressie voor je betekenen
Door herbeleving ontstaat inzicht in de omstandigheden van toen en waarom je reageerde zoals toen. Je merkt dat overtuigingen die indertijd zijn ontstaan, gewoon zijn blijven doorwerken. Maar omdat de omstandigheden nu niet meer hetzelfde zijn, ga je merken dat je ook anders gaat reageren. Met hernieuwd inzicht en het feit dat de lading ervan af wordt gehaald, is de genezing ingezet. Er dienen zich opeens allerlei nieuwe keuzemogelijkheden aan, zodat ‘het probleem’ nauwelijks nog de kans krijgt zich te manifesteren.
Jouw lichaam en geest hebben doorgaans extra tijd nodig om de positieve uitwerking te ervaren. Een cliënt verwoordde dit heel treffend: ‘…het valt me niet meer op omdat ik zo snel ben vergeten wat me eerst in de weg zat. Zo mooi werkt dat. Dan is het uit je geheugen omdat het opgelost is.’
Positieve veranderingen:
- Je eigenwaarde en je zelfrespect groeien: in liefde, begrip en in zachtheid
- Je ontwikkelt moed en lef om lastige uitdagingen aan te gaan
- Je doorbreekt ingesleten reactiepatronen, overtuigingen en blokkades
- Onverklaarbare emotie, angst en pijn verdwijnen of nemen aanzienlijk af
- Fysiek ga je je sterker voelen
- De banden met relaties en familie verbeteren
- Je durft meer verbinding (met jezelf en anderen) aan te gaan
- Je hebt minder last van stressgevoelens
- Je ontdekt nieuwe talenten en vindt bevestiging van bekende talenten
- Je gedrag verandert structureel, soms met kleine stapjes, maar uiteindelijk ga je je weer blij en onbevangen voelen met wat je op eigen kracht hebt bereikt.
Herbeleving
De sleutel tot een bevrijdende ervaring is herbeleving. De toenmalige gebeurtenis beleef je opnieuw alsof de tijd is teruggedraaid. Je voelt wél de emoties die ermee gepaard gingen (dat moet ook), maar dan in zeer acceptabele vorm. Je kunt het prima aan en ik help je daar bij.
Bedenk dat het ego toen misschien bezweken is, nu blijft het intact, omdat je de situatie uit vrije keus herbeleeft. En, aangezien je niet meer middenin de traumatische gebeurtenis zit van toen, zie je aspecten van de ervaring die je destijds niet zag. Wat je toen niet begreep, alleen al bijvoorbeeld door de pijn, de verwarring of het verdriet, of omdat je daar misschien nog te klein voor was, begrijp je nu wel. In korte tijd ervaar je zo de dieptepunten van iets dat toen misschien een dag, een week, maanden, of zelfs veel langer duurde. En, omdat je het nu bewust meemaakt, kun je de ‘geschiedenis’ nog een extra handje helpen met de kennis, het betere overzicht en de wijsheid van nu. Als het ware herschrijf je daarmee je eigen geschiedenis.
Energiewerk en ontlading
We halen de energie terug die je bent kwijtgeraakt. Ook de energie van een fysiek trauma. Denk aan kapotte lichaamsdelen/organen waarmee je in een eerder leven (niet goed) gestorven bent. Dat trauma is dan aan je blijven kleven. We zetten alles terug in de oorspronkelijke positie en helen het trauma grondig, zodat het voor jou niet meer bestaat. We werken eveneens aan ontlading van energie die niet bij je hoort of de negatieve energie die jezelf hebt opgestapeld (misplaatste emoties en vastgezette overtuigingen); kortom hoe je naar jezelf kijkt. Wanneer je de pijn, het verdriet en de trauma’s tijdens regressie ontlaadt, leg je een nieuwe basis voor de toekomst en verdwijnen de klachten die ermee gepaard gingen. Tijdens de sessie kan het lichaam reacties geven. Net zo lang tot alle puzzelstukjes van de ervaring op zijn plaats vallen en alles weer rustig wordt.
‘Een onverklaarbare depressie is niet altijd een probleem. Soms is het een uitnodiging, het begin van de oplossing.’ (Hans ten Dam – Tasso Instituut)